Justering av setet

Hovedmålet med justering av setehøyde er for oppnå riktig vinkel i benet/kneet, slik at du får mest mulig kraft i tråkket med minst mulig belastning på kroppen. Det er også viktig at du når ned til bakken slik at du har full kontroll når du skal stoppe.

Finn riktig setehøyde

1. Snu på krankarmen slik at pedalen peker framover
2. Plasser fremre del av foten (tåballene) midt på pedalen
3. Juster setehøyden slik at fremste delen av kneet er over midten av pedalen.

Vinkelen på setet kan også justeres. Hvis du føler at du sklir fram- eller bakover når du sykler kan du kompensere for dette ved å justere horisontal vinkel på setet.

Riktig sittestilling

Våre elsykler er laget for en litt oppreist sittestilling som gir mest mulig komfort, minst belastning på kroppen og et godt overblikk over trafikken. Det er en ergonomisk sittestilling som er litt framoverlent og avslappet i armer og skuldre.

Justering av styret

1. Juster først setehøyde som beskrevet ovenfor.
2. Juster vinkel på styret slik at det er behagelig å legge hendene på det. Her mener vi at du roter styret/håndgrep slik at håndleddet kommer i en avslappet posisjon.
3. Juster høyde/vinkel på styret (dra styret mot/fra deg) slik at du føler deg behagelig når du sitter litt framoverlent.
4. Ta en liten sykkeltur med hjelpemotor på.
5. Mens du sykler, prøv å lette hendene slik at du balanserer med overkroppen. Vekten av overkroppen er da i balanse med måten du tråkker på. Nå er det lettere å kjenne om rattet skal litt opp, ned, mot eller fra deg.
6. Gjenta samme prosessen når du sykler i motvind. Du lener deg automatisk litt mer framover når du sykler i motvind og kan kjenne etter om du er for nært rattet.
7. Gjør ønskede justeringer på rattet. (Obs! Aldri juster på rattet mens du sykler!).